«کتابچه داستان من»؛ پیوند قصه‌خوانی و سلامت روان کودک
به مناسبت هفته ملی کودک، کتابخانه و سالن مطالعه درخشان با همکاری فرهنگسرای اهتمام، ویژه‌برنامه فرهنگی و روان‌شناختی «کتابچه داستان من» را برگزار کرد.
وقتی خشم کودک جای حرف زدن را می‌گیرد
خشم و پرخاشگری کودکان همیشه به معنای لجبازی یا بدرفتاری نیست.
بارهای مثبت و منفی چگونه بر انسان اثر می‌گذارند
بارهای مثبت و منفی چه هستند و چگونه بر انسان و زندگی او اثر می‌گذارند؟
سلامت و سبک زندگی
رعایت‌نکردن نکته‌های طبی شما را بیمار می‌کند:
ملاحظات طبی در پیاده‌روی اربعین
حال که زمان پیاده‌روی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده می‌کنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است.
دانستنی خانواده:
چند اشتباه رایج در دکوراسیون آشپزخانه
گاهی بعضی از ما در چیدمان خانه دقت نمی‌کنیم، در حالی که همین موضوع می‌تواند به اصطلاح توی ذوق بزند. به چند اشتباه رایج در دکوراسیون، سارا اسفندیارپور بروجنی، مدرس فنگ‌شویی اشاره می‌کند.
احتیاط کنید!
توصیه‌های عمومی برای پیاده‌روی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماری‌های واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروان‌ها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
دانستنی روز:
باورهای غلط مصرف‌کنندگان در تشخیص عسل اصل
به‌رغم اینکه عسل در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، در کشور ما نه‌تنها از جنبه درمانی به این محصول بی‌توجهی شده، بلکه در سبد غذایی خانواده‌ها نیز مورد بی‌مهری قرار گرفته است؛ اما مصرف‌کنندگان یکی از دلایل عدم مصرف این محصول را تقلبی‌بودن و نبود عسل باکیفیت در بازار مصرف عنوان می‌کنند. مجید اکبری، کارشناس و توزیع‌کننده عسل طبیعی در این باره توضیح می‌دهد:
در گذشته از هسته خرما برای تغذیه دام‌ها یا تهیه قهوه عربی بدون کافئین استفاده می‌شد
هسته خرما را به‌خاطر خواصش دور نیندازید
هسته خرما را دور می‌اندازید؛ این در حالی است که خواص فراوانی دارد. در گذشته از هسته خرما برای تغذیه دام‌ها یا تهیه قهوه عربی بدون کافئین استفاده می‌شد؛ اما امروزه این ماده غذایی مقوی کاربردهای بیشتری دارد.
مسابقه دانستنی‌های سلامت
هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به پرسش چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به‌قیدقرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
هشدارهای التهاب
صبح که بیدار می‌شوید، معمولا پلک‌هایتان تورم دارد؛ انگشتان یا بعضی از قسمت‌های بدن هم ممکن است کمی ورم داشته باشد. گرچه این حالت طبیعی است، اما اگر پس از چند دقیقه برطرف نشود، التهاب، ادم یا آماس محسوب می‌شود.
چربی خون بالا هشداری برای سکته است
مواد غذایی ضد‌چربی خون
در خون، چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب می‌کند و باعث سخت شدن رگ‌ها و باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود.
متعاقبا تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. بنابراین باید مراقب باشید تا دچار این اختلال نشوید.
دانستنی روز:
تهدید ناراحتی‌های روحی بر فشارخون
وضعيت روان و جسم ما دو مقوله به هم وابسته است، هر تغيير در شرايط روحي و جسمي مي‌تواند بر روان ما به شکل متقابل مؤثر باشد. اين در مورد همه بيماري‌ها صدق مي‌کند، به ويژه در مورد فشارخون بالا تأثیر منفی بر جای می‌گذارد. در این زمینه دکتر محمدرضا شعربافچی، روانپزشک، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و عضو انجمن علمی دوستان قلب توضیح می‌دهد:
اختلال‌های روحی بیماری‌زاست:
درمان طبیعی برای استرس
استرس هرچند طبیعی است، اگر این حالت در وجود شما زیاد شود، می‌تواند آسیب زیادی به بدنتان وارد کند و بیماری‌های جسمی بسیاری را به دنبال داشته باشد.
نحوه ارتباط خانواده در تعطیلات:
همدیگر را گوش دهید!
در تعطیلات خودبخود ارتباط خانواده با یکدیگر بیشتر می‌شود که در این بین، چه خوبست اگر برای ارتباط موثر و بهتر با همدیگر مهارت آن را کسب کنیم. در این زمینه خزان شجاعی، کارشناس ارشد مشاور خانواده راهنمایی‌های مفیدی ارائه داده است که خواندن آن را به شما توصیه می‌کنیم.
دانستنی روز:
دغدغه دندان در آوردن در کودکان
دندان درآوردن در کودکان پر از دغدغه است، در واقع دندان درآوردن، یکی از سخت‌ترین دوران رشد آنها است. بنابراین اغلب مادران از این موضوع نگران هستند در این صورت بهتر است به نظریه مینا احمدی، کارشناس کودکان توجه کنند تا بهتر با این موضوع کنار آیند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
