مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.
پیشگیری از گرمازدگی، کمآبیبدن، عرقسوزشدن و آسیبهای شایع در پیادهروی طولانی
توصیههای بهداشتی برای زائران اربعین در تابستان
پیادهروی اربعین در گرمای شدید تابستان، اگرچه برای بسیاری از زائران یک سفر معنوی و پرشور است، اما از دید پزشکی میتواند با خطرهایی همراه باشد.
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید.
سلامت و سبک زندگی
اختلالهای اسکلتی:
ایدههایی برای درمان گردندرد
یکی از شایعترین اختلالهای اسکلتی، درد در ناحیه گردن و کتف است، دردی که بسیار کلافهکننده و رنجآور است. اما در این زمینه ایدههایی برای درمان وجود دارد که میتوانید از زبان دکتر آزاده آذربایجانی، فیزیوتراپیست در این مطلب بخوانید.
امنیت غذایی پس از رمضان:
آداب غذایی پسارمضان
برخی از افراد به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی در طول ماه مبارک دچار ضعف و بیحالی شدهاند، به این افراد توصیه میشود دریافت کافی منابع غذایی پروتئین در طول روز داشته باشند.
وداع با آلرژی بهاری
آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیخطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری که بسیار شایع است، کموبیش از هر 10 نفر، دونفر به گونهای از آن دچار هستند.
سلامت روان بر سلامت جسم تاثیر میگذارد:
ضرورت تعادل بین جسم و روح
ارتباط زیادی بین سلامت جسم و روان شما وجود دارد. چنانچه ازنظر روحی بیمار باشید، سلامت جسمی تحتتأثیر قرار میگیرد. به همین نحو، چنانچه به لحاظ جسمانی احساس ناراحتی کنید، سلامت روانی شما نیز تحتتأثیر قرار میگیرد.
گیاهان دارویی با ویروسها مبارزه میکنند:
ضد ویروس های طبیعی
بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروسها کمک کرده و میتوانند گزینه مناسبی برای گیاهدوستان و علاقهمندان به طبیعتدرمانی باشند. البته در مصرف آنها باید احتیاط کرد.
پاکسازی بهاره
در قدیم اشخاص با توجه به شغل و شرایط زندگیشان زیر نظر حکما و بزرگان، برنامهای برای سالم ماندن و بیمار نشدن داشتند اما از آنجایی که برخورد ما با بدنمان صحیح نیست یا درست عمل نمیکنیم،
مهرطلبی پنهان در مردها
تا به حال چند بار این جمله را شنیده یا بکار بردهاید: «مردها سر و ته یک کرباس هستند.» این عبارت یعنی من تمام مردها با سنین مختلف، با نژادها و قومیتهای مختلف و البته با هویتها و شخصیتهای متفاوت را کاملاً یکسان در نظر میگیرم و طبق فرایند طرحوارهسازی همه مردها را صرفاً با مختصات و ویژگیهای ظاهری، کلی و البته مشترک مورد شناسایی قرار میدهم.
رابطههای زخمی!
قصه رابطههای زخمی از کجا شروع شد؟… وقتی پا در قلب ساحل گذاشت، چیزی جز سرخوشی احساس نمیکرد حتی طوفانی بودن دریا را هم ندید در رویای خویش غوطهور بود.
به فواید روزهداری اشاره میکنیم:
ارمغان روزهداری
در زمینه نقش ماهرمضان بر انسان و ارمغان روزهداری تحقیقات زیادی به عمل آمده است؛ تحقیقاتی که به عینه مشاهد شده است، به نمونههایی از آن طبق پژوهش وزارت بهداشت اشاره میکنیم.
تدابیر لازم برای فصل اول سال:
بهار را بهاری کنید
از دید طب سنتی بهار، فصلی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب گرمی هوا نباشد. این فصل بهترین و معتبرترین فصل سال است، بهطوریکه خون به اعتدال کشیده میشود و بهترین حالت را برای انسان به ارمغان میآورد و باعث سرخوشی و سلامتی میشود.
اقدامات بهاری برای فضایسبز خانگی
با شروع بهار و تا قبل از گرمشدن هوا میتوان به کاشت نهال اقدام کرد. به این منظور لازم است در زمستان کندوکوب خاک باغچه و ترکیب آن با کود پوسیده دامی انجام شده باشد.
امساک در غذا فرصتی برای پالایش بدن است:
نکات کلیدی رمضان
روزهداری خواص زیادی برای بدن دارد. اما به شرط رعایت نکات لازم. به این خواص و نکات آن دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم و دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه پرداختهاند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
