گرم‌کننده‌های بدن

اگر در مقابل سرمای این روزها نمی‌توانید مقاومت کنید، بهتر است علاوه بر مصرف غذاهای گرمی‌بخش و مغزیجاتی نظیر گردو و پسته و مصرف میوه‌هایی همچون نارگیل، آناناس و خرما که باعث افزایش انرژی و توانایی فرد می‌شود، از گیاهان دارویی هم استفاده کنید.

ماساژدرمانی برای کمردرد

ماساژ‌درمانی، راه موثری برای از بین بردن درد‌هاست. مطالعات مختلف نشان داده‌اند ماساژدرمانی برای درمان کمردرد بسیار موثر است.

بره‌‌موم به تقویت سیستم‌ایمنی بدن کمک می‌کند

از بره موم و خواص آن تا به حال چیزی شنیده‌اید؟ بره موم از عسل تهیه می‌شود و کاربرد غذایی و دارویی زیادی دارد این در حالی است که کمتر بین خانواده‌ها رواج دارد.

اضطراب در سالمندان و راهکارهای درمانی آن

اضطراب رنج‌آور است، اما راهکارهای درمانی دارد که دکتر مریم رجالی، پزشک متخصص خانواده مرکز بهداشت شماره یک اصفهان به آن می‌پردازد.

دانستنی روز:

راهنمای نه گفتن به دخانیات

برای اینکه بتوانید به فرزندانتان نه گفتن به دخانیات را بیاموزید و در کل عادات،‌ نگرش‌ها و روابط سالمی را در خود شکل دهند، راهکارهایی وجود دارد. از جمله اینکه در کتاب «راهنمای والدین برای پیشگیری از اعتیاد» به این موارد اشاره شده است:

در بازار گل و گیاه برپاست:

جلوه‌گری هنر هنرمندان در لابلای گل و گیاه

در بازار گل و گیاه واقع در خیابان همدانیان، جلوه‌ای از هنر هنرمندان در لابلای گل و گیاهان نمایان است. از همین رو سری زدیم به این بازار و برای اطلاعات بیشتر صحبتی داشتیم با مدیر و تعدادی از غرفه‌داران:

کره‌گیری و خواص آن  

کره محلی، یکی از انواع لبنیات پرطرفدار ایرانی است که از سرشیر یا دوغ تهیه می‌شود. در توضیح آن سراغ زهرا و بتول عابدینی، از ساکنان زواره و از تولیدکنندگان کره محلی رفتیم تا برای شما آنچه شنیدیم را بازگو کنیم:

ورزش کمک موثری در بیماران دیالیزی است

شاید بارها از ورزش و اهمیت آن چیزهایی شنیده باشید و بدانید که ورزش کردن و فعالیت بدنی برای کمک به سلامت تاثیر زیادی دارد اما کمتر کسی از تاثیر ورزش در بیماری‌هایی مثل بیماری‌های کلیوی و دیالیزی مطلع است. در این مورد پروفسور عباسعلی گائینی، استاد دانشگاه تهران، توضیح می‌دهد:

بهبود اختلالات تیروئید با طب‌سوزنی

برای درمان کم‌کاری تیروئید، اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌رسد، قرص لووتیروکسین سدیم است، دارویی که تنها می‌تواند بیماری را کنترل کند، ضمن اینکه در اثر مصرف زیاد و بلندمدت مضر است

نزله و زکام متفاوت است

درمان اصولی برای نزله و زکام

نزله دارای درمان اصولی است و با زکام تفاوت دارد. برای راهنمایی در این زمینه می‌توانید نظر جواد کاردانپور، نویسنده و محقق طب سنتی و بنیان‌گذار مؤسسه ایوان را بخوانید.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

کنترل گلودرد

گلودرد، معمولا از بیماری‌های شایع فصل سرد است که گاه ممکن است درمان آن طول بکشد در این صورت بهتر است برای درمان سریع‌تر آن و نیز پیشگیری از اقدامات زیر استفاده کنید: