مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

علل و روش‌هاي كنترل اشتها

بسیاری از افراد دچار افزایش اشتها هستند و مدام در پی خوردن هستند تا حدی که زمان نبود غذا رنج می‌برند. اما برای اینکه بدانید علل افزایش اشتها چیست و چگونه می‌توان این اختلال را درمان کرد، می‌توانید از نظر دکتر منصور ریسمانچیان، نايب رييس انجمن ارتقاء سلامت و بهبود تغذيه و عضو انجمن پيشگيري و درمان چاقي ايران استفاده کنید:

توصیه‌های لازم برای شانه یخ‌زده

یکی از بیماری‌های شابع امروز به‌ خاطر تغییر در سبک زندگی، شانه یخ‌زده است. این بیماری دردناک است و نیاز به پیگیری و درمان دارد

مهارت‌های مدیریت رفتار نامناسب کودکان

با بدرفتاری کودکانتان مشکل دارید و گاهی مانده‌اید که چه کنید؛ بدرفتاری‌های کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.باید ابتدا شناسایی کنید که دلیل بدرفتاری کودک چیست و با بررسی آن می‌توانید راهکارهای مفیدی را به کار ببندید تا رفتار او را تعدیل کنید.

با اختلال کبدی و رژیم غذایی مناسب آن آشنا شوید:

خط‌ قرمزهای بی‌توجهی به سیروز کبدی

یکی از بیماری‌های شایع کبد، سیروزکبدی است. این بیماری در صورت بی‌توجهی، می‌تواند منجر به بروز اختلال‌های دیگر شود. ازاین‌رو شایسته دیدیم دراین‌باره با دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد گروه گیاهان دارویی، گفت‌وگویی داشته باشیم.

خمیر‌دندان گیاهی یا صنعتی؟

امروزه با انواع و اقسام خمیردندان سر و کار داریم که برخی از آنها صنعتی و برخی دیگر که محدود هستند، به صورت گیاهی و به عبارت دیگر طبیعی وارد بازار می‌شوند. اما انتخاب شما کدام است؛ از خمیردندان صنعتی استفاده می‌کنید و یا ترجیح می‌دهید خمیردندان گیاهی به‌کار ببرید؟

همراه با دکتر الهه حاج‌صادقی در سلسله‌نشست‌های گام‌های سلامت:

مقابله با آرتروز

یکی از بیماری‌های شایع امروز، آرتروز است. آرتروز، نوعی از آرتریت است که پیش‌رونده محسوب می‌شود؛ بنابراین باید برای پیشگیری و درمان آن جدی بود.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود

راه‌های مقابله با فرسودگي شغلي

يكي از جنبه‌های مهم زندگي هر فردي، شغل است. شغل علاوه بر اينكه هزینه‌های زندگي ما را تأمين می‌کند، نيازهاي رواني ما را نيز از قبيل تماس اجتماعي، احساس ارزشمندي، اطمينان، شايستگي، تمرين و ورزش‌ذهني و جسمي ارضاء می‌کند. با اين حال، بعضي از جنبه‌های فشار‌زاي شغلي هستند كه می‌توانند آسيب‌زا باشند،

ورزش مناسب با مزاج، فضولات بدن را دفع می‌کند:

انتخاب ورزش متناسب با مزاج

ورزش اهمیت زیادی دارد و باعث ارتقای سلامت می‌شود؛ اما هر ورزش برای هرکس مناسب نیست و باید متناسب با مزاج باشد تا فوایدش را به بدن ببخشد. در این زمینه جواد کاردانپور، محقق طب‌سنتی، توضیح‌های کلیدی برای شما ارائه می‌دهد.

مرگ‌آگاهی موجب ارتقای سلامت روان می‌شود

اضطراب مرگ یا مرگ‌آگاهی نه تنها آسیب‌زا نیست، بلکه اگر از مرگ اجتناب نشود، می‌تواند موجب افزایش و ارتقای سلامت روان شود.

دانستنی هفته:

دردهای شکمی که باید جدی گرفته شود

بعضی از دردها نیاز به پیگیری ندارد اما بسیاری از دردها نشانه بیماری است و نیاز جدی به درمان دارد به برخی از دردهای شکمی دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص بیماری‌های گوارشی اشاره می‌کند: