«کتابچه داستان من»؛ پیوند قصه‌خوانی و سلامت روان کودک
به مناسبت هفته ملی کودک، کتابخانه و سالن مطالعه درخشان با همکاری فرهنگسرای اهتمام، ویژه‌برنامه فرهنگی و روان‌شناختی «کتابچه داستان من» را برگزار کرد.
وقتی خشم کودک جای حرف زدن را می‌گیرد
خشم و پرخاشگری کودکان همیشه به معنای لجبازی یا بدرفتاری نیست.
بارهای مثبت و منفی چگونه بر انسان اثر می‌گذارند
بارهای مثبت و منفی چه هستند و چگونه بر انسان و زندگی او اثر می‌گذارند؟
سلامت و سبک زندگی
ریشه‌کنی اختلالات عصبی با طب سوزنی
سیستم اعصاب با پیچیدگی‌های خود، وظیفه هماهنگ کردن اعصاب و اعمال انسان را بر عهده دارد که با بروز مشکل این سیستم، عملکرد انسان دچار نقص میشود و اختلالاتی را بوجود می‌آورد.
مسابقه دانستنی‌های انتظامی
برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار میشود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
نان سبوس‌دار یا نان سبوس‌مال!
آرد کامل و آرد 7 درصد از نظر پژوهشکده غله سبوس‌دار محسوب میشود، ولی اینکه آرد‌‌سفید(سبوس‌گیری 15درصد و 18درصد)خریداری کنیم و با پاشیدن مقداری سبوس روی آن به جای نان سبوس‌دار بفروشیم، کاملا اشتباه و تخلف است.
فعالیت بدنی در برابر سرطان‌ها موثر است
فعاليت بدنی کم بهتر از هيچگونه فعاليتی است. هر روز که فعاليت بدنی بيشتری دارید، به کاهش خطر سرطان بيشتر کمک کرده‌اید.
با راهکارهای مؤثر برای مقابله با سرما آماده شوید:
در برابر سرماخوردگی
همه ما در این فصل در برابر سرماخوردگی از راهکارهای مختلفی استفاده می‌کنیم که اغلب ممکن است فایده‌ای نداشته باشد.
دانستنی روز:
فواید ورزش بر اندام‌های بدن
امروز روز تربیت بدنی است و این نشان از اهمیت ورزش برای ماست. از این رو شایسته دیدیم به فواید و توصیه‌هایی از ورزش با نظر مهری علیزاده، کارشناس آموزش سلامت مرکز بهداشت یک بپردازیم:
رهایی از سردرد با طب سوزنی
امروز نسبت به گذشته شیوع سردرد بخاطر استرس و تغذیه ناسالم بیشتر شده است، اما اولین گزینه انتخابی بسیاری از شما مسکن است که تنها می‌تواند تسکین‌دهنده باشد، این در حالی است که درمان به سبک سنتی مثل استفاده از طب سوزنی توسط متخصصین راهکار موثری است.
دانستنی روز:
نکات آبی
۲۴ مهر ماه مصادف با ۱۶ اکتبر روز جهانی غذا نامگذاری شده است. این مناسبت هر سال در سالروز تأسیس سازمان جهانی فائو(سازمان خوار و بار و کشاورزی) در تمام کشورهای جهان گرامی داشته میشود.
لوازم آرایشی صنعتی یا طبیعی؟
امروزه لوازم آرایشی در بین بانوان طرفدار زیادی پیدا کرده است و برای برخی از آنها مثل نان از واجبات به شمار می‌رود! این در حالی است که شاید از خط قرمزهای آن اطلاع ندارند.
پای صحبت‌های محمدعلی شهبازی، روان‌شناس:
در ورای تصمیم‌گیری
شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که زمان تصمیم‌گیری سخت تصمیم می‌گیرید و گاهی چنان مدت‌های زیادی در شک و دودلی می‌مانید که کلافه می‌شوید؟ گاهی هم به‌قدری دیر تصمیمی را می‌گیرید که فرصت را از دست می‌دهید و تا سال‌ها حسرت آن را می‌خورید؟
مسابقه دانستنی‌های سلامت
هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار میشود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
دانستنی روز:
سبک زندگی سالم در دوران بارداری
سبک زندگي سالم براي زوجین، گام مهمی براي رسيدن به هدف مشترک، يعني داشتن كودك سالم است. رژيم غذايي خوب، ورزش منظم، نظم خواب و آرامش روحی و معنوی به زوجین كمك خواهد كرد تا آمادگي داشتن دوره‌های بارداری خوب، فرزندانی سالم و زندگی گرم و شیرین را کسب کنند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
