نکات مهم سلامت محیط در هیئتها و موکبها
ملاحظات بهداشتی در ایام عزاداری محرم و صفر
با آغاز ماههای محرم و صفر، فضای کشور رنگ و بوی عزاداری میگیرد و میلیونها نفر در مراسمهای مذهبی شرکت میکنند.
گفتوگو با جواد کاردانپور، مشاور و محقق طب سنتی
غذا چگونه اخلاق را تغییر میدهد؟
شاید کمتر به این موضوع توجه کرده باشیم که غذا فقط برای تأمین انرژی بدن نیست، بلکه میتواند بر اخلاق، رفتار و حتی شیوه تصمیمگیری انسان اثر بگذارد و در برخی موارد سبک زندگی او را تغییر دهد.
۱۷ روش کاربردی برای تازه ماندن نان:
چگونه عمر نگهداری نان را افزایش دهیم؟
برای افزایش عمر نگهداری نان، باید چند نکته ساده اما مهم را رعایت کنید. رعایت این اصول به شما کمک میکند نان را تازهتر و باکیفیتتر نگه دارید.
سلامت و سبک زندگی
بهبود وضعیت فیزیکی، کمک مهمی در پیشگیری از درد است:
عواقب نشستنهای طولانیمدت
پژوهشگران اعلام کردهاند توانایی بدن برای پشتسرهمنشستن 20 دقیقه است و پس از آن حداقل یک دقیقه باید ایستاد و دوباره نشست.
دانستنی روز
گلهای مقاوم به گرما
هوا به شدت گرم شده است و اکنون امکان کاشت بسیاری از گلها در باغچه و در معرض نور مستقیم خورشید مشکل شده است، با این وجود بسیاری از شما تمایل دارید در باغچه منزل یا محل کارتان گلهایی را بکارید، از همین رو نظر مهندس محسن اسماعیلیان، مسئول فضای سبز منطقه یک را جویا شدیم تا تعدادی از گلهای مقاوم به گرما را معرفی کند.
دانستنی روز:
پیشنهاد درمانی برای پیچخوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا به آسیبدیدگی رباطهای نگهدارنده مفاصل مچ پا گفته میشود که بیشتر مواقع همراه با درد و تورم و اختلال در راه رفتن همراه است. در این زمینه دکتر احسان گلکار، جراح ارتوپد و متخصص بیماریهای استخوان و مفاصل توضیحات لازم را میدهد.
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت» باغ تجربه:
شگردهای مؤثر در برابر گرما
بسیاری از افراد عوارض گرما را جدی نمیگیرند؛ این در حالی است که بیتوجهی به این بیماری تابستانه باعث بروز بسیاری از بیماریهای دیگر و حتی مرگ میشود.
دانستنی روز:
زیبایی پوست به سلامت خون بستگی دارد
کمخونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر است و این مشکل برای افرادی که بر اساس مزاج غذا میخورند، پیش نمیآید؛ بنابراین بر اساس مزاجتان غذا بخورید.
مشکلاتی که در سنین بالا با آن مواجهیم:
پیری و ظهور سارکوپنی!
تا به حال از پدیده بیولوژیکی سارکوپنیا که در سنین پیری در انسان ظاهر میشود، چیزی شنیدهاید؟ در این باره دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی توضیح میدهد:
دانستنی روز:
کفگیر پلاستیکی بیماریزاست!
بررسیهای جدیدی نشان میدهد استفاده از قاشق و کفگیرهای پلاستیکی، زمان پختن غذا باعث بروز برخی از بیماریهای غیرواگیر میشود.
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار میشود، شما میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
دانستنی روز:
پنج عامل مؤثر در کاهش استرس کنکوریها
چیزی به زمان برگزاری کنکور سراسری 1402 باقی نمانده و در روزهای گرم تیرماه، بازار توصیههای رنگارنگ به کنکوریها و خانوادههایشان داغِ داغ است.
علائم تشخیص بیماری کلیوی:
آلارم بیماری کلیه کف دست شماست
کلیه عضو مهمی از بدن است که در اثر بیتوجهی به آن، میتواند دچار اختلال و بیماری شود. حال برای آشنایی با این بخش از بدن و نحوه تشخیص آن پیشنهاد میدهیم به خطوط کف دستتان دقت کنید.
دانستنی روز
تنفس شفابخش
زندگی صنعتی، شتاب روزمره و استفاده از اتومبیل باعث شده که انسان نتواند تنفس هماهنگ و درستی داشته باشد این در حالی است که انسان شهری؛ نامنظم، سطحی و کم حجم نفس میکشد، حتی بعضی به کمک بالا بردن شانهها تنفس میکنند!
دانستنی روز:
پارگی پرده گوش منجر به کری میشود؟
پرده گوش عضو تقویتکننده انرژی صوتی است که نبود این تقویتکننده در باور برخی باعث ناشنوایی میشود! شما چطور فکر میکنید؟
در این باره دکتر سهراب ربیعی، فوق تخصص جراحی گوش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح میدهد:
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
