«کتابچه داستان من»؛ پیوند قصه‌خوانی و سلامت روان کودک
به مناسبت هفته ملی کودک، کتابخانه و سالن مطالعه درخشان با همکاری فرهنگسرای اهتمام، ویژه‌برنامه فرهنگی و روان‌شناختی «کتابچه داستان من» را برگزار کرد.
وقتی خشم کودک جای حرف زدن را می‌گیرد
خشم و پرخاشگری کودکان همیشه به معنای لجبازی یا بدرفتاری نیست.
بارهای مثبت و منفی چگونه بر انسان اثر می‌گذارند
بارهای مثبت و منفی چه هستند و چگونه بر انسان و زندگی او اثر می‌گذارند؟
سلامت و سبک زندگی
راهنمای پیشگیری از پوکی‌استخوان
سبک زندگی نادرست از قبیل تغذیه ناسالم و نداشتن تحرک کافی در بروز پوکی‌استخوان دخیل است؛ مثلا کمبود کلسیم و فسفر می‌تواند باعث ایجاد این بیماری شود.
مواد غذایی مفید برای چشم شما
رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه و سبزیجات تازه در حفظ سلامت فیزیولوژیکی و عملکرد تمام اندام‌های بدن از‌جمله چشم مؤثر است.
لاغری بیش‌ازاندازه عوارض دارد:
خطرهای نی‌قلیونی‌بودن!
اصطلاح نی‌قلیونی بودن را شنیده‌اید؟ اصطلاحی که برای افراد بیش‌ازحد لاغر به کار می‌رود! حال بماند که برخی از افراد ذاتا لاغر هستند، اما بسیاری دیگر با رژیم‌های مختلف یا بی‌اهمیتی به غذای مصرفی خود دچار این وضعیت می‌شوند و گاهی حتی به آن افتخار می‌کنند!
دانستنی روز:
چگونه ریلکس شویم؟
تنفس عمیق، از ساده‌ترین و در عین حال قوی‌ترین تکنیک‌های تن آرامی است؛ البته به شرطی که به جای نفس‌های کوتاه از سینه، از شکم برای نفس کشیدن عمیق استفاده کنید.
جاذبه حضور در خانه، از دیروز تا امروز
آیا تا به حال با وجود تغییرات در آپارتمانتان احساس نکرده‌اید که دلتان گرفته است و به این موضوع فکر کرده‌اید که علتش چیست و اینکه آیا در گذشته هم از چنین دل‌گرفتگی‌هایی خبری بوده یا نه؟
بی‌توجهی به اختلال‌های غده تیروئید خطرناک است:
پیشنهادات درمانی برای کم‌کاری تیروئید
کم‌کاری تیروئید از بیماری‌های متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بی‌توجهی به آن خطرساز است و می‌تواند به بدن آسیب بزند.
مسابقه دانستنی‌های انتظامی
برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
روشی ساده؛ اما درمان‌پذیر:
با هومیوپاتی درمان شوید
هومیوپاتی در اواخر قرن ۱۸ به ثبت رسید؛ روشی که توسط دکتر ساموئل هانمان، پزشک آلمانی (۱۸۴۳-۱۷۵۵)، کشف و سیستم درمانی مبتنی بر آن به جهان معرفی شد.
رنگ موهای شیمیایی بی‌عوارض نیست:
رنگ‌زنی با رنگ گیاهی
کاربرد رنگ مو از قدیم در بین مردم برای پوشاندن موهای سفید یا زیبایی مو رایج بوده است؛ اما با پیشرفت علم و تولید لوازم آرایشی جدید، رنگ موهای شیمیایی جایگزین رنگ‌های طبیعی شد و به علت داشتن تنوع و زیبایی بیشتر این رنگ‌ها جایگاه ویژه‌ای در بین مردم پیدا کرد.
طبیعی درمان شوید:
از سوزن تا طب سوزنی
طب سوزنی از روش‌های درمانی قدیم است که بدون دخالت داروهای شیمیایی و به صورت طبیعی بیماران درمان می‌شوند. در این روش، درمانگران، سوزن‌های نسبتاً بلند و نازکی را در نقاط مختلفی از پوست بدن قرار می‌دهند تا ضمن تحریک آن نقطه، به تعادل بدن کمک شود.
دانستنی روز:
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماری‌ها به‌کار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح می‌کند.
دانستنی روز:
افسردگی ارتباط زیادی با غذای شما دارد
آنچه می‌خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می‌دهد بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
