نکات بهداشتی برای استخرهای شنا

نقش شنا به عنوان ورزشی سودمند و مفرح بر کسی پوشیده نیست. امروزه علاوه بر جنبه تفریحی، جنبه درمانی آن نیز مورد توجه زیادی قرار گرفته است؛ اما از سویی نباید از تهدیدهای احتمالی پیرامون این ورزش سودمند غافل شد.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

الگوی غذایی برتر برای کاهش بیماری قلبی عروقی

مطالعه‌ جدیدی نشان داده‌ است که در تمام نقاط جهان، به ویژه کشورهای با درآمد کمتر، مصرف ناکافی میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، ماهی و لبنیات پرچرب با افزایش بیماری قلبی عروقی و مرگ در بزرگسالان در ارتباط است.

علل و درمان خانگی یک بیماری عفونی:

بهوش برای عفونت گوش!

عفونت گوش، یکی از بیماری‌هایی است که معمولا با درد شروع می‌شود و درد گاه بسیار کلافه‌کننده است. اما دلایل و درمان‌های مختلفی برای آن وجود دارد، به این دلایل و درمان از طریق خانگی، محمدجواد کاردانپور، محقق طب سنتی اشاره می‌کند.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

طبیعی درمان شوید:

طب سوزنی بر علیه کم‌کاری تیروئید

برای درمان کم‌کاری تیروئید، اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌رسد، قرص لووتیروکسین سدیم است، دارویی که تنها می‌تواند بیماری را کنترل کند، ضمن اینکه در اثر مصرف زیاد و بلندمدت مضر است.

با هر پک سیگار، نیاز به ویتامین‌ها بیشتر می‌شود:

دخانیات ویتامین‌های بدن را از بین می‌برد

تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که سیگار کشیدن از مقدار ویتامین ث به بدن به شدت می‌کاهد.

آب‌تنی ویژه برای درمان بیماری:

حمام نمک فرنگی بگیرید

اگر برای درمان بیماری‌ راه‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید و تاثیری نداشته است، پیشنهاد می‌دهیم از آب‌تنی ویژه استفاده کنید، آن هم با نمک.

خط قرمزهای تجمع آهن در بدن:

مصرف آهن زیاد بیماری‌زاست

برخی از افراد در بدن خود آهن زیادی دارند با این وجود همچنان از خوردن زیاد و تجمع آن در بدن واهمه‌ای ندارند.

با پیشنهاداتی برای درمان اختلالی از مو آشنا شوید:

علل و معلول ایجاد موخوره

موخوره، یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد بخصوص بانوان است، اما علل مختلفی برای این اختلال می‌تواند وجود داشته باشد.

متهمان ضعف حافظه

از دست دادن حافظه می‌تواند به غیر از آلزایمر، با بسیاری از دلایل در ارتباط باشد و در هر سنی رخ دهد.

فست‌فود و نوشابه تهدیدی برای پوسیدگی دندان است

وسیدگی دندان، یک بیماری عفونی است که فاکتورهای مختلفی در بروز آن دخالت دارند، شکل دندان‌ها، نوع رژیم غذایی، عدم رعایت بهداشت دندان‌ها، عوامل ارثی، کمبود فلوراید در آب آشامیدنی از جمله علل پوسیدگی دندان به شمار می‌رود.