در این فصل چه غذاهایی بخورید و چه فعالیت‌هایی انجام دهید؟

رهایی از خواب‌آلودگی بهاری

خواب‌آلودگی در بهار هرچند برای برخی کلافه‌کننده است، اما جای نگرانی نیست

چیدمان بهاری

از آنجایی‌که بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب می‌آید، تنظیم این تغییرات یکی از مهم‌ترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود.

باقلا در کمین بیماران فاویسم

فصل باقلا است و خیلی‌ها طرفدار آن هستند، اما در عین حال این گیاه خوراکی ضمن داشتن خواص زیاد، برای برخی مضر و عوارضی به همراه دارد.

کوهنوردی مفرح قلب است

ورزش فواید زیادی دارد و بسیاری از بیماری‌ها را از انسان دور می‌کند. یکی از ورزش‌هایی که به اعتقاد اطبا سنتی بهترین مفرح قلب و افزایش‌دهنده طول عمر است، کوهنوردی است.

کنکوری‌ها مراقب باشید:

در دام فروش آنلاین سوالات کنکور نیافتید!

افرادی که امسال در کنکور سراسری آزمون خواهند داد، مراقب کلاهبرداران اینترنتی باشند تا در دام افراد سودجو گرفتار نشوند.

به بهانه هفته سلامت:

فرهنگ سلامت و سبک زندگی سالم

از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه هفته سلامت با شعار «‌سلامت خانواده با مردمی‌سازی سلامت» تعیین شده است.

مواد غذایی تأثیر زیادی بر درمان بیماری‌ها دارند

ضدسرطانی‌های غذایی

گرچه هنوز روش مداوای قطعی برای انواع سرطان پیدا نشده است، پزشکان معتقدند تغذیه سالم می‌تواند به انسان در مبارزه با این بیماری کمک کند.

مزاج‌ عطرها واکنش‌های مختلفی دارد

آیا می‌دانید عطر و بوها، غذایی برای مغزتان محسوب می‌شود؟ و آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا افراد مختلف در برابر عطر و بوها واکنش‌های مختلفی دارند؟

تمرینات ورزشی برای آمادگی بدن

علاوه بر فعالیت‌های بدنی، اختصاص دادن زمان‌هایی به انجام تمرین‌های ورزشی ضروری است و تاثیر زیادی در آمادگی قلبی، تنفسی و عضلانی دارد.

مواد غذایی مناسب برای پوست

پوست انسان برای حفظ شادابی خود به دریافت متعادلی از مواد مغذی نیاز دارد.

کاریابی اینترنتی؛ دام کلاهبرداران سایبری

سرهنگ سید مصطفی مرتضوی، رئیس پلیس فتا استان، از شناسایى و دستگیری عامل کلاهبردارى که از طریق یکی از سایت‌های آگهی‌محور از شهروندان کلاهبرداری کرده بود، خبر داد

کلید درمان بیماری‌های گوارشی با سوزن باز می‌شود

یکی از مهمترین بیماری‌های انسان، اختلالات گوارشی است، اختلالاتی که مربوط به معده و روده است و اغلب مزمن می‌شود، اما جای هیچگونه نگرانی نیست، چراکه می‌توان با سوزن، کلید درمان تمام بیماری‌های گوارشی را باز کرد!