برنامه‌ریزی برای ضمیر‌ ناخودآگاه

ناخودآگاه ما، مسئول تمام تجربه‌ها، خاطره‌ها، نیازها و موضوع‌های سرکوب‌شده‌ای است که دست‌یافتنی نیست و خارج از آگاهی است. طبق تحقیق‌های دانشمندان 97 درصد تصمیم‌های انسان بر مبنای ضمیر خودآگاه است.

بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی می‌کند:

درگیری‌های پوست‌ و مو در بهار

یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفت‌وگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.

مزایای فرزندآوری

بدون تردید فرزندآوری و پدر و مادر شدن یکی از پراحساس‌ترین تجربیات هر انسانی است. این تمایل فطری است و برای تداوم نسل و بقاء انسان‌ها ضروری است.

یک پیشنهاد بهاری

از آنجایی‌که بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب می‌آید، تنظیم این تغییرات یکی از مهم‌ترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود. بنابراین شایسته دیدیم به ارتباط بهار با فنگ‌شویی بپردازیم.

قوی‌نگه‌داشتن پا از پیری پیشگیری می‌کند!

در پيری نباید از سفید شدن مو یا افتادگی پوست يا چین‌وچروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علایم طول عمر که در مجله‌ آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است.

اختلال‌های اسکلتی:

ایده‌هایی برای درمان گردن‌درد

یکی از شایع‌ترین اختلال‌های اسکلتی، درد در ناحیه گردن و کتف است، دردی که بسیار کلافه‌کننده و رنج‌آور است. اما در این زمینه ایده‌هایی برای درمان وجود دارد که می‌توانید از زبان دکتر آزاده آذربایجانی، فیزیوتراپیست در این مطلب بخوانید.

امنیت غذایی پس از رمضان:

آداب‌ غذایی پسارمضان

برخی از افراد به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی در طول ماه مبارک دچار ضعف و بی‌حالی شده‌اند، به این افراد توصیه می‌شود دریافت کافی منابع غذایی پروتئین در طول روز داشته باشند.

وداع با آلرژی بهاری

آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بی‌خطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری که بسیار شایع است، کم‌وبیش از هر 10 نفر، دونفر به گونه‌ای از آن دچار هستند.

سلامت روان بر سلامت جسم تاثیر می‌گذارد:

ضرورت تعادل بین جسم و روح

ارتباط زیادی بین سلامت جسم و روان شما وجود دارد. چنانچه ازنظر روحی بیمار باشید، سلامت جسمی تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. به همین نحو، چنانچه به لحاظ جسمانی احساس ناراحتی کنید، سلامت روانی شما نیز تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد.

گیاهان دارویی با ویروس‌ها مبارزه می‌کنند:

ضد‌ ویروس‌ های طبیعی

بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروس‌ها کمک کرده و می‌توانند گزینه مناسبی برای گیاه‌دوستان و علاقه‌مندان به طبیعت‌درمانی باشند. البته در مصرف آن‌ها باید احتیاط کرد.

پاکسازی بهاره

در قدیم اشخاص با توجه به شغل و شرایط زندگی‌شان زیر نظر حکما و بزرگان، برنامه‌ای برای سالم ماندن و بیمار نشدن داشتند اما از آنجایی که برخورد ما با بدنمان صحیح نیست یا درست عمل نمی‌کنیم،

مهرطلبی پنهان در مردها

تا به حال چند بار این جمله را شنیده‌ یا بکار برده‌اید: «مردها سر و ته یک کرباس هستند.» این عبارت یعنی من تمام مردها با سنین مختلف، با نژادها و قومیت‌های مختلف و البته با هویت‌ها و شخصیت‌های متفاوت را کاملاً یکسان در نظر می‌گیرم و طبق فرایند طرح‌واره‌سازی همه مردها را صرفاً با مختصات و ویژگی‌های ظاهری، کلی و البته مشترک مورد شناسایی قرار می‌دهم.