امروزه بازار اندام مناسب، بین بانوان داغ داغ است. هرجا که مينشينيم صحبت از قرصهاي چربيسوز، سالنهاي ورزشي، برنامههای غذايي کاهش وزن و… است
در دنیای امروز، زیبایی و تناسب اندام اغلب به عنوان عامل مهمی در اجتماع موردتوجه قرار میگیرند. به همین دلیل، استفاده از داروهای لاغری جذابیت خود را به تعداد زیادی از افراد ارائه میدهد. اما استفاده غیرمجاز از این داروها میتواند به طرز وحشتناکی مضرات و خطرات جدی را برای سلامتی فرد به همراه داشته باشد.
فواید ورزش کردن به قدری زیاد است که با انجام آن میتوان از بسیاری از بیماریها پیشگیری کرد. تمرینهای ورزشی میتواند یکی از مثبتترین تجربههای فرد در طول زندگی باشد اما گاهی اوقات محدویتهایی وجود دارد که امکان باشگاه رفتن برای فرد وجود ندارد. بنابراین تمرینهای ورزشی را میتوان در بهترین حالت در منزل انجام داد که چند دلیل را با نظر دکتر هومن فتاحیان، متخصص اصلاحی حرکتی برای شما آوردهایم.